Neuigkeiten

danskkurser i Slesvig Roklub
Montag, 17. Januar 2022, 15:17 Uhr

Der fortsættes med danskkurser i Slesvig Roklub (Luisenbad 6 i Slesvig) fra og med den 11.1.2022 og der er få pladser ledig.

Der tilbydes danskkurser på tre niveauer:

Kl 18: begyndere

Kl 19.30: fortsætter 1

Kl 18.30: fortsætter 2 (samtalekursus)  

Interesserede er meget velkomne (du behøver  ikke at være medlem i roklubben). Skriv en besked per mail: info@slesvig-roklub.dk

 

Ab dem 11.1.2022 werden folgende  Dänischkurse im Slesvig Roklub fortgesetzt- es gibt noch einige wenige Plätze:

Kl 18: begyndere

Kl 19.30: fortsætter 1

Kl 18:30: fortsætter 2 (samtalekursus)   Interessierte sind willkommen, man muss nicht Mitglied im Roklub sein. Bei Interesse schreibe bitte an:  info@slesvig-roklub.dk

Corona news
Mittwoch, 12. Januar 2022, 21:24 Uhr

Hej alle sammen,
der er kommet en ny forordning som sørger for to ændringer:
1. Træning: vi må kun træne, når vi enten kommer med en maks 24 timer gamel test eller er boostret. Vi registrerer jer gerne med jeres boostring!
2. Undervejs i huset bærer vi masken.
Es gibt schon wieder eine neue Verordnung, die zwei Änderungen für den Klub bedeuten:
1. Training: wir dürfen nur trainieren, wenn wir entweder einen maks 24 Std. alten Test haben oder geboostert sind. Wir registrieren gerne euren Test.
2. Auf den Wegen im Haus tragen wir wieder eine Maske.
Vel mødt, jeres bestyrelse!

Newsletter Januar
Dienstag, 11. Januar 2022, 01:56 Uhr

2201 Newsletter.pdf

Glöckaften i Roklubben
Samstag, 04. Dezember 2021, 11:10 Uhr

2112 glöggaften.pdf

Tilgang til klubben kun med 2G
Sonntag, 21. November 2021, 10:12 Uhr

Hej alle sammen,
som I sikkert har allerede læst i medierne: fra og med mandag gælder der 2 G reglen for roklubben, dvs. adgang kun når man er vaccineret eller har haft Corona.


Wie Ihr sicher verfolgt habt, ist auch der Roklub ab Montag der 2 G Regel unterlegt, Zugang gibt es also nur noch, wenn man geimpft ist oder Corona hatte.


Julehygge i roklub
Mittwoch, 17. November 2021, 19:38 Uhr

2111 Klippedag og bagedyst i Roklubben.pdf

Invitation Generalforsammling
Samstag, 13. November 2021, 15:43 Uhr

2111 GF invitation .pdf

Newsletter November
Mittwoch, 10. November 2021, 22:30 Uhr

2111 Newsletter.pdf

Pandemier: Livestreaming på tirsdag i Roklubben
Sonntag, 24. Oktober 2021, 16:41 Uhr

HEj alle sammen
Husk der er livestreaming fra Århus Uni  i Roklubben på tirsdag kl 19. I kan læse mere under nedestående link.

https://ofn.au.dk/abstract/113

Extra info til Newslettern (standerstrygning)
Mittwoch, 20. Oktober 2021, 17:26 Uhr

2021 standerstrygning.pdf

Newsletter Oktober
Samstag, 09. Oktober 2021, 22:00 Uhr

2110 Newsletter.pdf

Livestream i slesvig roklub
Donnerstag, 07. Oktober 2021, 21:50 Uhr

Newsletter Maj
Mittwoch, 12. Mai 2021, 14:48 Uhr

2105 newsletter.pdf

Sli-dysten den 12.6.2021
Montag, 12. April 2021, 19:59 Uhr

Vær med til Slesvig Roklubbens langdistancetunering 2021, se nærmere informationer her:

2104 Sli-dysten.pdf

Newsletter april
Sonntag, 11. April 2021, 18:48 Uhr

2104 newsletter.pdf

Newsletter Februar
Freitag, 05. März 2021, 08:26 Uhr

2102 newsletter.pdf

Newsletter januar
Sonntag, 24. Januar 2021, 10:33 Uhr

Newsletter Januar

URO i Slesvig Roklub
Dienstag, 20. Oktober 2020, 17:17 Uhr

URO.pdf

Der findes et nyt tilbud med en madklub til vores unge, se nærmere infos i bilag!

Vintertraining: Tilbud om sportsroning
Dienstag, 20. Oktober 2020, 17:16 Uhr

2010 Sportsroning info.pdf

Standerstyrgning den 25.10.2020 kl 14
Dienstag, 20. Oktober 2020, 17:15 Uhr

2020 standerstrygning.pdf

DffR Hovedgeneralforsamling
Mittwoch, 01. Juli 2020, 16:57 Uhr

Læs mere om den første online generalforsamling her

Fødselsdagshilsen fra Slesvig Roklub
Donnerstag, 16. April 2020, 11:58 Uhr

I anledning af hendes Majestæt dronningens 80-års fødselsdag vil vi fra Slesvig Roklub ønske hjertelig tillykke med dagen.

Newsletter April 2020
Sonntag, 05. April 2020, 11:12 Uhr

Siden sidst:

…er livet ikke det samme som før. Vores sidste arrangementer i klubben har været et spændende Livestreaming-oplæg om Fremtidens natur, så har der været en lille flok ud til ”Schiet sammeln” og så hold vi vores forårsbål i Mysunde lige inden forsamlingsforbudt blev udtalt. Til gengældt aflyste vi kortturstyrmandskursus, knob og stik aftenen, standerhejsningen, sikkerhedstrainingen og er indtil nu ikke kommet på vands.

For 14 dage siden har vi startet på en derhjemme-sport-gruppe (sportsroning uden roning), som vi kører vi whatsapp. Hvis du vil være med, så siger til (formand@slesvig-roklub.dk). Ellers laver også DffR hver dag en sportsprogram og den kan man hente her:

min hjemmetraining eller plus 60 ; fordi vi skal jo holde os i formen for den tid vi må igen ud på vandet.

Den nærmere fremtiden:

I dag står i avisen at SSF aflyser vores årsmøde 2020: Så næsten alt samfundsliv er midlertidigt aflyst. For os betyder det at vi aflyser følgende arrangementer

2.5. synnerjysk netværksmøde

11.5.-15.5: Vejle Roklub besøger Slesvig og vil ro sammen med os

16.5.: LDK tunering i Slesvig

20.5.-24.5.: Langtur i Silkeborg,  men vi prøver at tilbyde på samme tidspunkt (hvis så muligt) en tur til Slimunding

Vi håber på at vi kan holde fast i St Hans aften den 24.6. og i langtur i Sønderborg (21.8.-23.8.)

Corona: Stand 16.3.2020
Mittwoch, 18. März 2020, 14:37 Uhr

Efter udsagn fra forbundsregeringen her i aften lukker vi klubben for alvor. 

Vi  beklager denne skridt utroligt og kommer til at savne vores aktiviterer og vores fælleskab.

Dette indebærer også at:

-kortturstyrmandskursus 20.3./21.3. er aflyst

-knob og stikaften, 26.3. er aflyst

-standerhejsning, 28.3. er aflyst

Hvis I har spørgsmål så er I velkommen, at skrive til os, vi svarer med det samme.

Vi håber at vi kommer alle sammen godt over denne mærkelige tid og ønsker jer alt godt.

Fordrag om Fremtidens natur i Slesvig Roklub den 10.3.2020 kl 19
Dienstag, 18. Februar 2020, 19:26 Uhr

Fælles Julesangaften den 5. December
Sonntag, 01. Dezember 2019, 21:00 Uhr

Julesangaften

I sammenarbejde med Slesvig Roklub vil SSF Slesvig gerne invitere til en hyggelig julesangaften i Slesvig Roklub, Luisenbad 6 i Slesvig,  torsdag, den 5.12. kl 19.

Peters Quartett fra St. Petersborg vil synge julesange sammen med os. De fire sangere har koncerter i kirker rundt omkring og denne aften tager de sig tid til at synge julesange på dansk, russisk og tysk sammen med os.

Så alle, som gerne vil komme i julestemning, eller har lyst til at synge i fælleskab er velkommen til at komme forbi.

Ungdomsudveksling med Skanderborg i Sempember 2019
Sonntag, 29. September 2019, 20:03 Uhr

Weekenden 20.9.-22.9. var huset fyldt med unge mennesker: Vores unge roere mødte Skanderborg roklubbens unge og tog med dem på tur: Lørdag helt ud til Winningmey og s

øndag på en tur i det indre Sli. Der var både roning men også en masse af leg udenfor og indenfor og selvfølgeligt lækker mad. Vi fortsætter vores sucessfuldt samarbejde med en genbesøg i Maj 2020

Langtur i København i August 2019
Sonntag, 29. September 2019, 19:54 Uhr

Vi har været med en flok rorer på langtur i København og roede gennem Københavns kanaler i strålende solskin. Hvad en fornøjelse. Værten har været Københavns Roklub.

Madpakketurer i August
Donnerstag, 26. September 2019, 22:31 Uhr

Slesvig Roklub var vært til en madpakketur for den synenrjysk ronetværk den 17. August 2019. 20 roere fra hele Jyland var på vandet sammen med klubbens medlemmer i næsten tørt vejr og efterfølgende kaffehygge i Roklubben

Søndag den 18.8.2019 var 4 roere fra Slesvig Roklub med på madpakketur i Middelfart

Den 31.8. hold vi en klubintern madpakketur til Mysunde med badestop i Burg

Slesvig nyt September 2019
Sonntag, 15. September 2019, 10:45 Uhr

Hvad er det, det gøre vores roklub så unik? Det er kombinationen af roning på Slien og de mennesker som fylder klubben med liv.

På Slien har vi et flot farvand med smukke omgivelser, hvor du som medlem af Slesvig Roklub har en fantastisk mulighed for at opleve naturen mens du holder dig i form og tager del i det sociale samvær.

Vi har plads til alle aldersgrupper, både for unge og voksne.

Med aktiviteter året rundt vedligeholder vi formen og fælleskab med kort- og langture, foredragsaftener og hygge.

 

I skrivende stund er vi roet 6827 km i denne sæson og det betyder at vi har allerede flere kilometre i slutningen af august end vi havde i slutningen af sidste sæson. I det hele taget har vi haft gode vind- og bølgeforhold og meget solskin. Så hvis du møder veloplagte og solforkælede mennesker i byen kan du regne med at de er en af vores roere.

Vedsiden af vores almindelige roturer, måneskinsturer og langturer på Slien har vi haft en weekend i Vejle, hvor vi har været en dag på en instruktionstur på Vejle fjorde og næste dag på en madpakketur. Det er et samarbejde vi startede med Masterklassen i Vejlefjord i løbet af foråret og som vi har planer om at fortsætte i det næste sæson.

Desuden har vi organiseret en egen madpakketur med cirka 25 roere fra Syd- og Sønderjylland og Fyn den 17. august, selvom vejret kunne have været bedre var humøret på toppen og alle var glade for roturen.

Den 23.-25. august. var vi 10 roere afsted til København og roede 20 kilometer gennem Københavns havn. Det var en kæmpe oplevelse at opleve byen fra vandset og vi var både heldig med vejret og ovenpå del af byens havnefest.

Den 3. september er Slesvig Roklub med til at hilse Dronningen velkommen på Flensborg Fjord

 

Følgende ekstra aktiviteter står der på programmet næste stykke tid:

14./15.9.: Kunstworkshop i Mysunde: Vi maler udenfor med og uden kunstneriske evner og med en masse motivation under mottoet: ”Sli-panorama”

21.9.: kl 14-16: Coastal clean up day: Hele byen renser Sliens bredning. Der vil efterfølgende være kaffebord i Roklubben med alle, som har hjulpet.  Vi satser på at I hjælper med!

DANSKKURSUS: Slesvig Roklub tilbyder en kombineret begynder og fortsætter kursus i Slesvig roklub. Vi starter tirsdag, d. 22. oktober kl. 19. ALLE er velkomne- man skal ikke være klubmedlem. Tilmeldning: info@slesvig-roklub.dk

RONING:

Sidste Måneskinstur:   13.9. (med grillaften)

Fra den 20.9.-22.9. kommer Skanderborg Roklubbens ungdomsafdeling  på besøg og vil ro sammen med vores unge.

Datoet til standerstrygning er ikke fastlagt endnu men følger snart på vores hjemmeside.

 

Alle dem, der har lyst til at prøve en rotur er velkommen i Slesvig Roklub.

Vores trainingstider er:

Onsdag og fredag fra og med kl 17.00.

Det er en god idé at skrive en kort mail til info@slesvig-roklub.dk, så kan vi sørge for, at du får en god startoplevelse.

 Når du er længere frem i træningen, aftaler du selv, hvornår du kommer ud på vandet.

 

Efter standerstrygningen (slutning af Oktober/starten af November)  starter vores indendørstraining på roergometrene. Her tilbyder Christina og Kerstin to spinning-aftener per uge, hvor der kan motioneres i fælleskab med musik, sved på panden, samt et smil på læberne (senest efter træningen!). Desuden er der planer om at tilbyde en sportsroningskursus en gang om ugen. Tidspunkterne er ikke endnu fastlagt, men de annonceres på hjemmesiden.

Også her er det hensigtsmæssigt at interesserede kontakter os via e-mail: info@slesvig-roklub.dk

 

Adresse: Slesvig Roklub, Am Luisenbad 6, 24837 Slesvig

Hjemmeside:  slesvig-roklub.dk

Coastal sommerhøjskole 2019 i Thorsminde
Montag, 29. Juli 2019, 12:09 Uhr

Så har der været Katrin afsted til en fantastik uge med coastalroning og højskole-feeling i Thorsminde. læs mere på:

Sommerhøjskole i Thorsminde

Langdistancekaproning i Sønderborg
Freitag, 12. Juli 2019, 10:15 Uhr

Den 25.5.2019 deltog Slesvig Roklub med vores 4-års indrigger Valkyrien på en 10 km Langdistancekaproning og klarede en 11. plads. 

Læs mere på:

Roning.dk

Roinfo

Billedet: Mandskabet fra Slesvig Roklub Jens Herzig(1), Jonathan Herzig(2), Katrin Fritzsche(3), Thade Fritzsche(4) og Wiebke Herzig(cox). Foto: Jan Franke Andersen, Sønderborg Roklub.

Artikel om Roklubben i SSFs Sydslesvigmagazin
Montag, 08. Juli 2019, 12:38 Uhr

Sydslesvigmagazin Juni 2019

Besøg Vejle Roklub
Montag, 08. Juli 2019, 11:53 Uhr

Fra den 29.6. til den 30.6.2019 besøgte 9 medlemmer af Slesvig Roklub vores venner i Vejle Roklub og fik to dage med fantasktiske rooplevelser: Lørdag var vi  sammen med Masterafdelingen på vandet og søndag sammen med mange andre roklubber til en fælles madpakketur på Vejle Fjord


Slesvig nyt Maj 2019
Montag, 08. Juli 2019, 11:52 Uhr

Vinteren er overstået og vi kommer endelig ud på vandet igen. Der venter os ture i vores nærområde til Palør, Selk og Fysing å og selvfølgelig nogle lange ture til Mysunde eller endnu længere. Ud over det er vi i gang med at planlægge en langtur  over fleres dage i København og vil deltage i en del madpakketurer i Syddanmark.

Vi holdt Standerhejsning den 14.4.2019 kl 13, som var en både festlig og sportslig optakt  af sæsionen: Ethjul-pigerne fra Slesvig 06 viste i starten deres kunstfærdigheder på deres cykler. Derefter fik klubben foræret en fane fra Danmarkssamfundet, som vi kommer til at bære stolte på de kommende årsmøder. Og så startede sæsonen ellers med en lille rotur på vandet og efterfølgende kaffehygge i klubben.

I skrivende stund efter 14 dage på vandet  har vi roet allerede 800 kilometer - påskevejret var jo perfekt til vores første ture på vandet. I uge 17 havde vi besøg fra Vejle Roklub, som kom med fire instruktører og understøttede os med training både til vores kaniner og til de mere erfarene roere. Der var liv i huset: Tre dage med to trainingstider og rigtigt mange rorere, som gjorde brug af tilbuddet- alene i de tre dage med instruktion blev der roet 337 km af klubbens medlemmer. Ud over, at vi har lært rigtig meget i disse dage og nød roturene, var det også en fornøjelse at være på vandet sammen med vores besøg fra Vejle og holde hyggesnak efter turen. Vi har en aftale om at holde fast i kontakten og vil besøge Vejle Roklub i slutningen af juni.

Slesvig nyt Februar 2019
Sonntag, 24. März 2019, 09:11 Uhr

Slien er i skrivende stund dækket med is og vi nyder udsigten fra klubben ud på vandet. Ud over det er vi i fuld gang med en del forskellige slags arrangementer.

I fredags f.eks. afholdt vi vores vinterforkost, hvor klubmedlemmerne kom med lækre retter til en fællesbuffet. Derudover har vi oprettet en madklub for de lange vintermåneder uden vandaktiviteter. Alligevel er vi fysisk aktive på vores roergometre og en gang om ugen med yoga.

I November og December har vi - sammen med SSF-   haft en dejlig udstiling i huset: fire kunstnere præsenterede deres værker,  som omhandlede en rejse mod Norden. De viste et mangfoldigt spektrum af forskellige synsvinkler på det nordiske landskab. Udstillingen bød på fotografier, malerier, tegninger og mixed media billeder. Den lokale kunstner Uschi Diedrichsen viste malerier fra Slesvig og sine rejser. Egon Kopp, en lokal fotograf præsenterede billeder fra Sydslesvig og Danmark. Rüdiger Tillmann viste tegninger fra Sveriges skove, mens Anja Behrens viste sine billeder af norske fjeld- og fjordlandskaber Udstillingen åbnedes med en fernisering , hvor ”Roklub Jazz Kvartet“ sørgede for musikken. Tak til alle, som kiggede forbi, vi nød livet i vores klubhus

Nu står der vinterarbejde med både på planen: der skal slibes og repareres. Og så glæder vi os allerede nu til at det forhåbentligt snart bliver forår og så varmt at vi kan åbne sessionen på Slien igen.

Hvis du ligger inde med, at du gerne vil blive fysisk aktiv, så kan vi bare anbefalde at du kommer forbi og prøver vores roergometre.

Vintertræningstider på ergometret

Rospinning:

Onsdag kl 18.30 for alle

Søndag kl 17.00  for alle

Instruktion:

Onsdag og fredag fra og med kl 16.30

Det er hensigtsmæssigt at interesserede kontakter os inden de kommer i roklubben via email: info@slesvig-roklub.dk

 

Hvad er ROSPINNING?

Her kan du spinne på ro-ergometret til takten af musik sammen med andre. Siden 2013 har vi tilbudt ROSPINNING i Slesvig roklub.

ROSPINNING er sjovt. ROSPINNING er en effektiv træningsmetode for hele kroppen. En speciel træningsform, hvor en instruktør guider deltagerne igennem et træningsprogram i takt til underholdende musik. ROSPINNING er fullbody træning i et tag- bene, ryg, mave og arme. Faktisk træner man hele 85 % af kroppens muskler i et enkelt rotag!

ROSPINNING er individuel motion sammen med andre. ROSPINNING tilbydes i verdens bedste og mest udbredte roergometer, Concept2.  ROSPINNING er den optimale forberedelse på den ”rigtige” roning, som foregår i perioden april/maj til september/oktober. ROSPINNING-sæsonen starter med standerstrygning og fortsætter vinteren igennem helt frem til standerhejsning. ROSPINNING kræver ikke noget særligt udstyr, et par indendørs idrætssko og almindeligt idrætsstøj er alt, der er brug for.  Og det bedste er – ROSPINNING er for alle! Selvom du aldrig har siddet i en robåd, eller ved hvad et ro-tag er, kan du sagtens være med til ROSPINNING. ROSPINNING i Slesvig Roklub bliver gennemført af uddannede instruktører, som sørger for, at du lærer teknikken, så alt du skal bekymre dig om er at have det sjovt, mens du får sved på panden. Hvis du er frisk på at prøve, kom til træningen til de sædvænlige træningstider, eller efter aftale og prøv ROSPINNING.

God fornøjelse med træningen.

 

Adresse: Slesvig Roklub, Am Luisenbad 6, 24837 Slesvig; : info@slesvig-roklub.dk